A slabit 20 kg intr o luna

Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună | Click

Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună 29 aprilie Share Cătălin Scărlătescu a reușit să ajungă doar într-o lună de la la de kilograme. Dar a renunțat la băuturăfoto: arhiva personală Acum trei luni, chef Cătălin Scărlătescu avea de kilograme.

Cum a reușit a povestit chiar pentru Click! Cum facem să și mâncăm bine, să și slăbim?

Cătălin Scărlătescu: Eu îmi aduc aminte că acum trei luni și jumătate aveam de kilograme. Eram un taur așa și într-o lună de zile am ajuns la N-am mai mâncat.

Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate • Buna Ziua Iasi • tractariurziceni.ro

Iar de la am ajuns ladoar din cauza faptului că am implementat meniul la berărie și a trebuit să mănânc. Cătălin Scărlătescu: Păi nu se mai putea! Nu-ți mai plăcea ție în oglindă de tine sau crescuse glicemia? Cătălin Scărlătescu: Am zis că vreau să fac o schimbare.

Dar cred că erau și toate date peste cap în analize. Erau praf, nu mai dormeam bine și am zis, gata, trebuie să slăbesc.

Și acum mă apuc iar de slăbit. Cu ce fel de dietă?

IDEI PENTRU PRANZ SI CINA

Cătălin Scărlătescu: Nu mai mănânc carne deloc, nu mai beau alcool. E simplu. Cătălin Scărlătescu: Nu am mâncat pâine, carne, dulciuri și nu am băut alcool.

Cele mai bune arzătoare de grăsimi non-stimulante Slabit 20 kg intr-o luna. Cum a reușit a povestit chiar pentru Click! Cătălin Scărlătescu: Eu îmi aduc aminte că acum trei luni și jumătate aveam de kilograme. Eram un taur așa și într-o lună de zile am ajuns la N-am mai mâncat. Iar de la am ajuns ladoar din cauza faptului că am implementat meniul la berărie și a trebuit să mănânc.

Am mâncat, în schimb, doar salate proaspete, spanac, ștevie, castraveți, roșii, mere, grapefruit, prune, nuci și migdale neprăjite și nesărate. Nu contează ordinea sau cantitatea, însa nu ai voie să mănânci nimic altceva.

Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie fără ulei și un strop de sare, iar fructele se consumă proaspete. Este, însă, o dieta severă, eu nu recomand nimănui să țină un astfel de regim fără să consulte medicul. Care sunt alimentele la care ai renunțat cel mai greu?

1. Slabeste rapid 5 kg intr- o saptamana
2. Nu ma confrunt cu probleme trebuie să scap de greutate cu 20 kg pe lună de greutate.
3. Pe la sfârșitul lui noiembrie era un om cu greutate: kg.
4. Amalia nastase slabire

A slabit 20 kg intr o luna Scărlătescu: Peștele, desigur. Eu sunt un mare consumator de pește, gătit în toate felurile posibil.

Care e ritmul sănătos de a slăbi (kg pe lună)

Spune-ne o rețetă pe care ai făcut-o des în perioada dietei. Cătălin Scărlătescu: Păi, după cum v-am povestit mai devreme, meniul meu a fost bazat exclusiv pe legume și fructe proaspete, așa că nu prea e loc de rețete.

Cupoane Home » Stiri » Stiri interne » A fost declarată cea mai eficienta dietă!

Puneți pe grătar vinete, rosii și ardei iute, de exemplu, iar lângă o salată verde.