Amalia nastase a slabit, Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme în 6 luni urmând această dietă

Ce se ocupă soția doctorului Adrian Marinescu.

Emma e mai tânără cu 17 ani decât el "Am slăbit 12 kilograme, dar mai am de dat jos vreo Dieta asta o ţii ca să-ţi porneşti metabolismul. La prânz mănânc carne la grătar cu legume, peşte de orice fel, fructe de mare.

Pot să mănânc şi ceafă de porc. Ce este dieta oloproteică Dieta oloproteică este cunoscută şi sub denumirea de dietă Blackburn.

Regimul reprezintă o variantă a dietei ketogenice, care permite persoanelor să piardă în greutate amalia nastase a slabit. Principiul de funcţionare este inducerea cetozei bazate pe mese amalia nastase a slabit realizate prin preparate proteice şi fibre, suplimente minerale şi vitamine.

Este o dietă de slăbit foarte potrivită pentru persoanele obeze Dieta oloproteica reprezintă o terapie prin care se doreşte pierderea vizibilă în greutate fără înfometare, fiind avantajoasă şi din punctul de vedere al perioadei în care trebuie respectată, durând doar 21 de zile. Aceasta asigură o pierdere în greutate relativ rapidă şi semnificativă, efectuată în principal prin scăderea masei de grăsime şi asigură, de asemenea, rezultate pozitive de durată, pacienţii neîngrăşându-se la loc ulterior, dacă următoarele faze alte dietei sunt respectate corect.

Slăbește 30 kg în 6 luni cu dieta Amaliei Năstase

Cum se ţine dieta oloproteică a doctorului Castaldo Dieta oloproteică presupune înlocuirea a două mese cu shake-uri pe bază de proteine din zer şi apă. Spre exemplu, Amalia Năstase a înlocuit micul dejun şi cina.

Masa principală trebuie să conţină proteine, însă zahărul şi carbohidraţii trebuie eliminaţi complet din meniu. Şi să consumăm proteine.

Vezi galeria foto » Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme urmând dieta oloproteică, sub supravegherea medicului nutriționist Ruxandra Pleșea, iar rezultatele sunt spectaculoase. În doar 6 luni, vedeta în vârstă de 44 de ani și mamă a 3 copii minunați a scăpat de cele 32 de kilograme acumulate la ultima sarcină. Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse Amalia Năstase a slăbit cu dieta oloproteică Într-o emisiunea televizată, Amalia Năstase a mărturisit că lipsa fructelor a fost cel mai mare obstacol pe care a trebuit să îl depășească.

Putem mânca leguminoase, peşte, carne albă şi ouă. Se folosesc foarte mult verdeţurile pentru că un pacient care urmează dieta are nevoie de multe fibre, mult potasiu, multe minerale.

Pe lângă masa principală, şi cele două shake-uri care înlocuiesc micul dejun şi cina, dieta include şi două gustări, tot pe bază de shake-uri integrate cu fibre, minerale şi vitamine.

Iată care sunt acestea: - Pâine, paste - Cartofi, roşii, morcovi, fasole, năut, mazăre, linte - Fructe - Produse lactate orice tip de brânză sau cremă de branza, mozzarella sau fior di latte - Sucuri.