Cura de slabire cu cozi de cirese. Beneficiile cireşelor

Cura cu cirese: efecte remarcabile!

Tradiții și obiceiuri de Bobotează. În cazul în care nu obișnuiți să mâncați de dimineață, medicii recomandă să vă faceți un obicei în a servi micul dejun, mai ales dacă doriți să scăpați de kilogramele în plus. Astfel, în prima zi a curei de cireșe este indicat să mâncați o banană și să beți o ceașcă de cafea.

La prânz puteți mânca pește la grătar cu garnitură de spanac. Atât spanacul, cât și peștele vor asigura o senzație de sațietate care se va menține până la cină. Cina nu trebuie luată mai târziu de ora La ultima masă a zilei cura de slabire cu cozi de cirese recomandă de grame de cireșe.

Dincolo de cele trei mese obligatorii ale zilei, mai trebuie să serviți și două gustări. Gustările în cazul curei de slăbit cu cireșe presupun să beți două cești de ceai de cozi de cireșe. Cafeaua nu trebuie să conțină zahăr.

Laptele este singurul ingredient care poate fi adăugat pentru a mai tăia din tăria cafelei. La prânz este indicat să mâncați piept de pui fiert cu salată din andive.

Beneficiile cireşelor O porţie de 1 cană de cireşe fără sâmburi are 97 de calorii. Acestea pot fi consumate crude sau fierte. Înlocuirea unei mese cu aport de calorii mai ridicat,chiar şi doar o dată pe săptămână,te poate ajuta să slăbeşti.

Pieptul de pui nu trebuie să fie mai mare decât propria mână. Carnea de pui are un conținut scăzut de calorii, acesta fiind și motivul pentru care mulți nutriționiști o recomandă în curele de slăbire.

EXCLUSIV Giulia a slăbit 18 kg cu ceai din cozi de cireşe 15 martie Share 50 de kilograme Unde întorci capul, e imposibil să nu vezi celebrele reclame la ceaiuri de slăbit, firmele care le produc fiind din ce în ce mai numeroase.

Ca și în prima zi, la cină mâncați de grame de cireșe. De asemenea, trebuie să beți ceai de cozi de cireșe pe post de gustare.

Dieta cu cireşe: slăbeşti 5 kg în 7 zile

În cazul în care brânza de vaci vi se pare prea fadă, nu trebuie să mâncați tot din farfurie. Mâncați cât vă este de ajuns. Pânzul constă în varză călită cu carne de pui fiartă. Varza este și ea un aliment minune în curele de slăbire.

Please wait while your request is being verified...

Aceasta accelerează tranzitul intestinal. La cină veți mânca cele de grame de cireșe.

Pe parcursul zilei va trebui să beți două cești de ceai de cozi de cireșe. Prânzul va constra într-o porție de paste integrale cu ciuperci și sos de roșii. Pentru cină nutriționiștii recomandă să mâncați de grame de cireșe. Cele două gustări ale zilei vor consta în două cești de ceai.

La prânz mâncați o porție de piept de pui făcut la grătar, asezonat cu legume preparate și ele la gratar. La cină — de gr de cireșe. Nelipsite din meniul zilei 5 sunt și cele două cești de ceai din cozi de cireșe.

Dieta cu cireșe. Slăbești ușor 3-4 kg și îți detoxifici organismul

Cura de cireșe are 10 zile. În următoarele 5 reluați dieta. Nutriționitii recomandă să nu abuzați de aces regim de slăbire și nici să nu îl urmați mai mult de 10 zile, deoarece are un conținut redus de calorii și ar putea da peste cap metabolismul.

Pentru ca rezultatele curei de slăbire cu cireșe să fie cele promise, pe durata dietei beți doar apă, cafea și ceai din cozi de cireșe.

CURĂ DE SLĂBIRE. Cum poți slăbi până la 4 kilograme în 10 zile

Zahărul este interzis, la fel și restul alimentelor nemenționate în regim. Sportul are și el un rol esențial în lupta cu kilogramele în plus. Astfel, cura cu cireșe presupune să faceți zilnic 30 de minute de sport.