Cura slabire cu cirese, Dieta cu cireşe te ajută să slăbeşti 5 kilograme într-o săptămână!

Nouă motive să urmați o cură cu cireșe 10 mai Share Cireșele sunt remedii pentru zeci de afecțiunifoto: Pixabay În piețe și în supermaketuri au apărut cireșele!

Delicioasele fructe, doldora de substanțe nutritive, sunt eficiente în tratamentul a peste 90 de afecțiuni, printre care și cancerul. Indiferent de soiul lor, fie că sunt dulci, amare, de culoarea rubinului, negre sau albe, cu pulpă moale, semipietroase sau pietroase, cireşele sunt surse dovedite de sănătate.

• Dieta cu cireșe: reguli și rezultate
• Beneficiile cireşelor O porţie de 1 cană de cireşe fără sâmburi are 97 de calorii.

Este un fapt constatat de nutriționiștii din numeroase țări, care au studiat efectele terapetice ale cireșelor: aceste fructe, vedete ale primăverii, ne ajută să luptăm împotriva afecțiunilor cronice, frecvente acum, în secolul vitezei: Cireșele întăresc sistemul imunitar și țin în frâu oboseala cronică, obezitatea, afecţiunile cardiace, hepatice, renale, cancerul şi îmbătrânirea prematură. Cireșele sunt un tonic pentru orice vârstă Vitaminele A, B şi C, sărurile de sodiu, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, alături de cura slabire cu cirese, precum zinc, cupru, mangan, cobalt şi de zaharuri, substanțe active, prezente în compoziţia cireşelor, ne menţin în formă.

Când le consumăm proaspete, sub formă de suc, sau sub formă de cură, pe care o putem repeta de mai multe ori în sezon, cireşele sunt un tonic pentru orice vârstă.

Recomandari pentru tine si casa ta

Cireșele protejează sistemul nervos central Cercetările recente ale neurologilor americani au demonstrat că în compoziţia cireșei există substanţe active care influenţează eficient mai multe funcţii ale sistemului nervos central. Concret, consumul de cireşe are efect sedativ şi de calmare.

Sus Continutul mare de apa din cirese, permite oricui sa consume orice cantitate doreste din aceste fructe cu un continut redus de calorii si grasimi, fara sa se ingrase. Cercetarile au demonstrat ca prezenta unui volum ridicat de apa in organism amplifica nivelul de energie si ajuta la stimularea activitatii metabolismului.

Acest lucru se datorează conţinutului semnificativ de potasiu, existent în compoziția acestor fructe, dar și a cetoaminelor, substanţe care scad nivelul adrenalinei acumulate în ţesutul nervos.

Cireșele, benefice pentru atenţia cura slabire cu cirese Consumul de cireşe sporeşte atenţia distributivă la 92 la sută dintre femei şi de 86 la sută în cazul bărbaţilor.

Cum funcţionează dieta?

Aceste procente se datorează unor substanţe conținute de cireșe, precum unii eteri ai colinei. De asemenea, aceleaşi studii au mai scos în evidenţă şi alte beneficii de care se bucură persoanele care konjac pastile de slabit pareri obișnuit să urmeze o cură de cireşe.

De exemplu, persoanele care lucrează în medii poluate sonor cum ar fi cadrele didacticedupă o cură de cireşe sunt mai puţin stresate, deoarece nivelul atenţiei lor distributive crește în urma consumului de cireşe.

Cura cu suc de cireșe elimină toxinele Sucul de cireşe este un puternic antioxidant.

Un pahar cu suc, consumat zilnic un interval de 14 zile, ajută la eliminarea toxinelor şi a resturilor alimentare nedigerate la timp. Pentru reumatici, pentru artritici şi gutoşi, sucul de cireşe îndeplineşte misiunea de curăţare a intestinelor şi a căilor urinare.

Dieta de 3 saptamani, cu cirese! Scapa de celulita si slabeste in timp record Dieta de 3 saptamani, cu cirese!

Știți că și g de cireşe pe zi sunt benefice în cura de slăbit? Studiile riguroase ale nutriționiștilor europeni au dovedit că persoanele care consumă zilnic cura slabire cu cirese de cireşe, într-un cura slabire cu cirese de 12 zile, reuşesc să slăbească trei-patru Kg, deoarece cireșele au puține calorii 68 calorii la g de fructcă rata de absorţie a grăsimilor este cu 30 la sută mai mică, iar a glucidelor se reduce şi ea cu 15 la sută.

Ce spun specialiștii despre valoarea nutrițională a cireșelor

În timpul curei se consumă ceaiuri de plante și cei doi litri de apă sunt obligatorii. Pentru cei care urmează o cură cu cireșe, hrana trebuie să conțină și salate cu legume și fructe.

Carte meniuri de slabit același timp, porția zilnică de cireșe reușește să păcălească foamea. În acest caz, cireșele contribuie la normalizarea valorilor tensiunii sanguine, fără ca bolnavii să urmeze vreun tratament medicamentos, precizează într-un comunicat specialiștii Asociației Americane de Nutriție.

În același timp, pentru hipertensivii cronici, sunt recomandate în mod special ceaiurile din cozi de cireșe sau de vișine, pentru că ele au un puternic efect diuretic.

De asemenea, specialiștii americani recomandă cura cu cireșe și cardiacilor, deoarece delicioasele fructe contribuie la reducerea colesterolului rău LDT. Cireșele au un efect remarcabil antitumoral Cireșele au trezit interesul cercetătorilor din diferite țări și, după numeroase studii realizate timp de două decenii, specialiștii respectivi au demonstrat că un consum sistematic de cireșe, continuat și cu alte fructe de sezon vișine, afine, zmeură, prune are un remarcabil efect antitumoral.

În caz preventiv, se recomandă un consum de 0,5 Kg de cireșe pe ziiar în cazul cancerului instalat, doza cotidiană indicată este de 0,8 kg pe zi. Pentru cancerul mamar și de col uterin cercetătorii recomandă o dietă bogată în cireșe negre, vișine și afine, deoarece aceste fructe contribuie la reglarea hormonală, proces esențial în cazul acestor forme de cancer.

Dieta cu cireşe: slăbeşti 5 kg în 7 zile

În paralel cu consumul acestor fructe, dieta bolnavilor de cancer mamar sau de col uterin trebuie să fie săracă în carne, zahăr și aditivi chimici, pentru ca boala să intre în remisie, recomandă specialiștii. Cireşele galbene stimulează digestia Cireşele galbene sau deschise la culoare stimulează digestia şi au un puternic efect diuretic, susțin cercetătorii europeni.

În acelaşi timp, cele de culoare roşie sau negre au efecte antioxidante. Aceste soiuri ajută în bolile hepatice, cardiovasculare, renale sau în diabet şi întârzie procesul de îmbătrînire Sunt mai indicate cireșele fierte sau proaspete? Substanţele active din compoziția cireșelor joacă rolul unui reglator hepatic şi gastric, contribuie la regenerarea ţesuturilor şi au efect laxativ.

Ce beneficii aduc cireșele organismului

Pentru vârstnici, cireşele fierte sub formă de compot sunt mai indicate decât cele proaspete, pentru că se digeră mai uşor. De ce nu trebuie să aruncăm cozile de cireşe Codiţele de cireşe, folosite la prepararea infuziei, tratează bolile căilor cura slabire cu cirese, hipertensiunea arterială, edemele şi afecţiunile aparatului cardiovascular datorită efectului lor antiinflamator, diuretic şi dezinfectant.

Un ceai diuretic se prepară din 30 g de cozi de cireşe care se fierb timp de 10 minute, într-un litru de apă.

Află cea mai mică ofertă din piață! Iată principiile dietei cu cireşe: La micul dejun bea un pahar de shake de cireşe, ananas şi banane, în care ai adăugat o linguriţă de sirop de arţar sau de sirop de agave.

Apoi, ceaiul se strecoară şi se bea în trei etape pe zi. Ce trebuie să știm despre cura cu cireșe În timpul unei cure cu cireşe dulci sau cu suc de cireşe, care să dureze una-două zile pe săptămână, putem consuma doar cireşe proaspete, câte 0,5 kg pe zi sau două pahare cu suc.

MEREU IN FORMA - Cura de slabire si detox cu sucul verde

Efectele dietei contribuie la detoxifierea organismului. Valoarea energetică a acestor cireşe este de kcal la de grame, în funcţie de soiul acestor fructe.