Dieta 3 3 3 pareri

Timp estimat de citire: 3 minute, 14 secunde Drama vietii mele incepea acum 4 ani, in Spania. Pe langa dorul de casa si dieta 3 3 3 pareri care ma incoltea acolo, am primit vestea ca singura bunica ramasa in viata a murit. Tratamentul a fost foarte agresiv si cu toate ca pe prospect scria ca provoaca ingrasare excesiva, nu am crezut nicio clipa ca in mai putin de un an, de la inceperea tratamentului ma voi ingrasa dieta 3 3 3 pareri kg.

DESCOPERĂ: Dieta disociată (111, 222, 333, 3+3). Topește 15 kg în 2 săptămâni

Asa am ajuns la greutatea de kg. Viata mea se transformase intr-un calvar… nu-mi gaseam haine pe masura si nimeni nu ma angaja din cauza felului in care slabire norton, cu toate ca am terminat o facultate… Chiar daca nu-mi terminasem tratamentul si doctorul m-a asigurat ca pana nu-l termin nu voi reusi sa slabesc, m-am ambitionat in si mi-am zis ca trebuie sa reusesc, trebuie sa fac ceva cu viata mea.

• Scris de: Elena Oceanu Chiar dacă dieta disociată dă rezultate și reușești să slăbești, este mai dificil să-ți satisfaci nevoile zilnice de macronutrienți și micronutrienți FOTO: Shutterstock Dieta disociată presupune consumul unei singure grupe de alimente, timp de 3 zile la rând.
• Dieta disociată Ce presupune și cât poți să slăbești
• Duminică: o masă din cereale, celelalte două mese cu orice vrei tu Dieta disociată cu cicluri repetate Este o variantă de compromis între celelalte două.

Am inceput prin a ma informa despre diete, citeam pe diverse forumuri, mi-am cumparat aproape toate cartile lui Montignac si, intr-o zi, plina de entuziasm, am inceput dieta. Am ales dieta disociata pe zile, dar tinand cont in special de toate cele citite in cartile lui Montignac.

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

Asa am slabit in 5 luni 15 kg. Eram destul de multumita avand in vedere tratamentul pe care il urmam si faptul ca din cauza acestuia imi era foarte greu sa slabesc.

Hai sa discutam si sa ne ajutam! Ce regim tinem? Ce mancam?

Dar nu am renuntat, ba din contra, m-am ambitionat mai mult si am continuat. Tineam 2 luni regim disociat, apoi luam o pauza in care mancam sanatos.

LinkedIn Ai voință, ești disciplinată și vrei să slăbești câteva kilograme bune într-un timp foarte scurt?

Uneori simteam ca nu mai pot, credeam ca nu voi reusi niciodata sa mai ajung la kilogramele pe care le aveam inainte, si asta mai mult din cauza perioadelor in care oricat ma straduiam sa slabesc, corpul refuza sa mai elimine chiar si un kilogram. Am incercat sa mai scimb dieta, dar nu a avut niciun rezultat, asa ca am revenit la dieta disociata care, sincer, mi-a fost cea mai potrivita si nu mi-a afectat deloc sanatatea. Am reusit ca in mai putin de 2 ani, cu toate piedicile pe care mi le punea tratamentul in privinta eliminarii kilogramelor, sa slabesc 54 de kilograme.

In prezent, am 61 kg si o noua viata plina de speranta, ma simt un alt om. Cu toate ca am pierdut 4 ani din viata, acum ma simt pregatita sa o iau de la capat. In ce a constat dieta mea: Am inteles inca de la inceput ca disocierea alimentelor este cea mai importanta, si in aceeasi masura important este si indicele glicemic al alimentelor.

Combinand aceste doua teorii, am inceput prin a tine o dieta in care disociam alimentele.

In fiecare zi a saptamanii, mancam doar un anumit aliment. Spre exemplu: luni mancam legume, marti — carne, miercuri — fructe, joi — lactate degresate, vineri — peste si in weekend imi alegeam oricare aliment permis, tinand cont de indicele glicemic, dar si de disociere.

Dupa 5 luni am schimbat putin dieta, dar bazandu-ma pe aceleasi principii mentionate mai sus.

Nutritionistul Jorge Cruise afirma ca acest un astfel de stil de alimentare modifica ritmul metabolic si duce arderea grasimilor. In ce consta la exact acest regim? Slăbește cinci kilograme în 14 zile cu dieta de trei ore! Ai voie să mănânci orice!

Am continuat cu 3 zile de disociat, si anume: 1. Tineam aceasta dieta pana in momentul cand intervenea faza de platou, apoi mancam sanatos, fara dieta 3 3 3 pareri, paine, fainoase, dulciuri. Dupa o perioada reluam.

Pe langa dieta, m-a ajutat si faptul ca am baut macar 1 litru de apa pe zi, plus 3 cani de ceai verde. Sportul are si el un rol foarte important, este esential sa facem miscare, chiar si mers pe jos, macar 20 min zilnic. Cu multa ambitie, determinare si vointa, oricine poate reusi.

despre regim disociat! pareri si rezultate

Important este sa gasesti o motivatie, sa-ti doresti cu adevarat si sa crezi in tine. Le doresc tuturor celor care au aceeasi problema sa aiba multa ambitie si sa fie perseverenti. Merita efortul!

Marti, 10 Noiembrieora citiri Dietele disociate sunt noul trend in materie de slabire. Cel putin aceasta trebuie sa fie concluzia la o minima cautare pe Internet si printre grupurile create pe Facebook. Dar sunt ele sanatoase? Cu ce pret scad kilogramele? Nutritionistul Nela Pricop explica cititorilor Ziare.

Cu drag.