Dieta 900 calorii pe zi


🍽CE MANANC EU INTR-O ZI...(post intermitent,1300 calorii)-2 zile

Cele 5 elemente de baza: ceai, pui, peste albastru sau alb salau, cod, macrou, scrumbieconopida Durata: minimum, o luna; maximum — 3 luni Kilograme pierdute: pana la 9 intr-o luna INDICATII: recomandata numai atunci cand se dieta 900 calorii pe zi o scadere considerabila in greutate Structura Micul dejun: Ceai preferabil de musetel, eventual cu lapte degresat si un fruct.

Gustarea de dupa-amiaza: 50 g de sunca sau branza si un fruct.

dieta 900 calorii pe zi dietă săptămânală ușoară pentru pierderea în greutate

Cina: La fel ca si pranzul. Din cand in cand, se poate manca un ou, fiert tare sau omleta. Se poate bea: apa sau suc de fructe facut in casa, fara adaos de zahar.

dieta 900 calorii pe zi meniu saptamanal de slabit

Citește și Vor să demoleze blocul pentru că umbrește Catedrala. Ce spun locatarii!

dieta 900 calorii pe zi o dieta echilibrata

Totusi, se impune supravegherea medicala continua, cu stabilirea periodica la o luna a glicemiei, colesterolemiei, trigliceridelor, precum si a concentratiei de calciu, magneziu si fier. Inconveniente De multe ori, nu se ajunge la senzatia de satietate, mai ales in cazul persoanelor cu o constitutie robusta.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

De asemenea, acest regim poate provoca stari de oboseala. Pentru combaterea apetitului crescut si a oboselii se recomanda ceai de salvie — cate o cana de ml de trei ori pe zi, preferabil cu cca o jumatate de ora inainte de fiecare masa.

dieta 900 calorii pe zi pierde grasimea corporala 2 saptamani

Opinia specialistului Dr. Gheorghe Soare — Medic primar endocrinologie, medic principal medicina interna: "Persoanele cu o anumita sensibilitate psihica pot avea probleme in timpul acestui regim, datorita faptului ca mesele isi pierd functia de placere; de aceea, pentru evitarea monotoniei dietei se recomanda un meniu cat mai divers — bineinteles, in limitele amintite".