Dieta cu oua 7 zile. Dieta cu ou

Sunteți pe pagina 1din 2 Căutați în document Dieta cu ou fierte i slbeti 10 kilograme n 7 zile Dac te afli n cutarea unei diete cu ajutorul creia s slabeti repede poi ncerca aceast diet bazat pe ou i citrice. Dieta te va ajuta s slbeti pn la 10 kilograme ntr-o sptmn, dar nu uita s consuli medicul nainte de a ncepe orice fel de diet. Meniul propus pentru 7 zile este urmtorul Luni Micul dejun: 2 oua fierte, un grapefruit, o can de ceai verde; Pranz: un ou fiert, o portocala, g carne de pui; Cina: g carne de pui, un iaurt.

Dieta cu ouă. Cum slăbești 10 kg în doar 7 zile

Marti Mic dejun: 2 oua fierte, un suc de citrice proaspat; Pranz: 2 portocale, g carne de pui; Cina: 2 oua fierte, un grapefruit. Miercuri Mic dejun: un ou fiert, o portocal; Pranz: g carne de vita, un grapefruit; Cina: 2 oua fierte, un iaurt.

Joi Mic dejun: omleta din 2 oua cu ptrunjel i ardei; Pranz: g carne de pui, salata verde; Cina: un ou fiert, 1 grapefruit. Vineri Mic dejun: o salata preparat din 2 oua fierte si maruntite, 1 morcov fiert, 1 lingurita de smantana cu continut scazut de grasime, ptrunjel; Pranz: 3 morcovi nefieri, suc de portocale; Cina: g peste marin gtit la aburi sau fiert, un ou fiert.

Sambata Mic dejun: g branza de vaci cu continut redus de grasime, suc de citrice; Dieta cu oua 7 zile 2 oua fierte, 1 grapefruit; Cina: 1 iaurt.

Mic dejun: 2 oua fierte, 1 grapefruit; Pranz: g carne de vita, o portocala; Cina: 1 iaurt. Pe parcursul acestei diete ncearc s consumi ct mai mult ap, iar dimineaa, pe stomacul gol, bea un pahar de ap la temperatura camerei cu lmie. Mai multe de la Lo.