Dieta de slabit cu oua si portocale, Lasă un comentariu

Zodia care trebuie să se pună pe primul Marţi: Pentru micul dejun aveți nevoiede 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, puteți consuma un bol cu salată de legume verzi şi pui.

La cină — o salată de legume, o portocală şi 2 ouă fierte.

Miercuri: De dimineață, consumați 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert sau copt.

Cina trebuie să fie, ca de fiecare data, cât mai ușoară.

Dieta cu ouă fierte. Cum slăbești 10 kilograme într-un timp record

Așa că, încercați să nu mâncați mai mult de o salată de legume cu pui. Joi Micul dejun trebuie să include 2 ouă fierte şi o portocală. Prânzul, un fruct la alegere, iar la cină, o salată de legume cu pui făcut la abur. Vineri: La mic dejun, mâncați 2 ouă fierte şi o portocală. Pentru prânz, aveți nevoie de o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte, iar cină — o slată cu peşte la grătar.

• Dieta cu ouă și portocale | Keto Light+ în România
• Află cea mai mică ofertă din piață!
• Bare de slabire

Sâmbătă: Începeți ziua cu 2 ouă fierte şi o portocală. Prânzul să conțină un fruct la alegere, iar cina, legume şi pui făcute la abur. Porția nu trebuie să fie mare, ci potrivită.

Dieta cu OUĂ: Slăbeşti 1 kg pe ZI cu acest regim ieftin şi eficient

Duminică: La mic dejun2 ouă şi o portocală. Continuați cu prânzul, cu salată de roşii, legume şi pui făcute la abur, La cină mâncați legume la abur. Săptămâna a doua Luni Pentru micul dejun aveți nevoie de două ouă fierte şi o portocală.

La prânz vă puteți găti salată de legume cu pui la grătar sau la abur. Cina trebuie să conțină o portocală, salată de legume şi 2 ouă fierte.

Dieta cu ou te ajută să slăbeşti 10 kg în doar 7 zile!

Marţi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micu dejun. La pânz, 2 ouă fierte cu legume făcute la abur. Cina trebuie să conțină o salată de legume cu peşte la grătar.

Miercuri: Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală — prânz — salată de legume cu pui cină — o portocală, salată de legume, 2 ouă fierte. Cum scapi de kilogramele în plus Joi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micul dejun.

Dieta cu oua si portocale pareri

Prânzul dieta de slabit cu oua si portocale conțină legume la abur, o felie de brânză cu conşinut redus de grăsime şi 2 ouă fierte. De altfel, prânzul este destul de bogat pentru această zi din săptămână.

La Cină — salată de legume cu pui. Vineri: 2 ouă fierte şi o portocală- mic dejun — prânz — salată de legume cu sardine, cină — salată de legume cu 2 ouă fierte.

Dieta cu ouă și portocale

Sâmbătă Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz alegeți o salată de legume cu pui. Pentru cine, alegeți un fruct, fără altceva în plus.

Duminică mic dejun 2 ouă fierte şi o portocală.

La prânz — legume şi pui făcute la abur, cină — legume şi pui la abur, potrivit csid. Cu această dietă puteți slăbi 10 kilograme în doar 14 zile.