Dieta raw vegana pentru slabit, 36 de alimente esentiale pentru retete vegane delicioase

Să aveți un an plin de bucurii și realizări! Revin după 2 săptămâni în care nu am scris pe blog.

Timpul petrecut cu prietenii dieta raw vegana pentru slabit familia, plus cărțile pe care mi le-am propus să le citesc luna aceeasta m-au ținut departe de scrisul pe blog. O să vă povestesc azi cum am slăbit, fără să vreau, 4 kg.

De ce zic fără să vreau? Fiindcă scopul acestei cure era să elimin cât mai multe toxine din corp și să dau jos kg.

RAW VEGAN CHEESECAKE

Să o luăm cu începutul…N-am fost niciodată grasă, însă anul acesta, după 3 ani în care am evitat mâncarea de sărbători, am ales să mă bucur de toate preparatele făcute de mama. Foarte bune, însă combinate cu statul în casă la filme, mi-au adus kg în plus.

Așa m-am hotărât ca după sărbători să încep un program de detox împreună cu prietenele mele.

Nu prea a fost program de detox, însă mi-a făcut foarte bine. Adoptând o dietă preponderent raw vegan în ultimele 2 săptămâni, lucrurile au început să revină la normal.

Dieta raw vegana: beneficii, retete delicioase si meniu saptamanal

Cele 4 schimbări pe care le-am simțit au fost: 1. Nu am mai simțit nevoia de a mânca dulciuri. Mă săturam foarte repede dacă mâncam mâncare gătită legume la cuptor, humus, pâine cu avocadoorganismul meu preferând mâncare raw vegan.

Fumul de țigară și alcoolul au început iar să mă deranjeze, lucru care mă bucură nespus de mult.

Ce este dieta raw-vegană Alexandra Necsoiu Dieta raw-vegană nu este o noutate pentru mulţi dintre noi, în ultimii ani devenind chiar din ce în ce mai populară. Această dietă combină principiile vegetarianismului cu alimentaţia raw şi, în timp ce unele persoane urmează această dietă din motive etice pentru mediul înconjurător, alţii optează pentru acest stil de viaţă încercând să se bucure de beneficiile pe care le oferă sănătăţii.

M-am simțit mult mai ușoară, încă din primele zile. Cele 12 ingrediente pe care le-am avut zilnic în casă: -avocado.