Paine dietetica de slabit, INGREDIENTE
Apa se incalzeste usor. Intr-un vas se amesteca faina, drojdia si apa pana se formeaza o sfera.
La inceput amestecati cu o paleta, iar spre final cu mana. Aluatul trebuie sa fie elastic, dar sa nu se lipeasca de mana. Dupa ce ati format bila, puneti uleiul pe fundul vasului si dati bila prin ulei pe toate partile.
Bine ai venit pe Slăbuţe!
Se acopera vasul, pentru a feri aluatul de curenti, si se pune la dospit intr-un loc cald pentru o ora sau pana isi dubleaza volumul. Se pregateste vasul de pus la cuptor ungandu-l cu ulei si tapetandu-l cu faina sau puneti hartie de copt.
Dupa ce aluatul si-a dublat volumul, se apasa cu mana ca sa iasa aerul din el, usor, apoi se framanta usor cu mainile, se intinde, slabire wx ruleaza si se asaza in forma dorita.
Ce fel de pâine poți mânca atunci când slăbești Cum să mănânci pâine atunci când ţii dietă Carmen Bruma, mituri despre paine: "Nu ingrasa, nu - metin2dreams. Cea mai bună pâine la dietă Atenţie de asemenea la miturile pâinii fără gluten — care … nu, nu este mai sănătoasă. Glutenul în sine nu este rău şi nici nesănătos dacă este natural şi nu adăugat artificial. Glutenul este de fapt o proteină lipicioasă care se găseşte în cereale grâu, orz, secară etc.
Se pune din nou la dospit, acoperit, intr-un loc cald, pentru inca o ora, sau pana cand isi dubleaza din nou volumul. Se incalzeste cuptorul la de grade. Cand aluatul si-a dublat volumul si cuptorul paine dietetica de slabit atins temperatura, se pune usor in cuptor, ca sa nu iasa aerul din el.
Se coace minute si se face testul cu scobitoarea. Se scoate din forma, se pune pe un gratar sa se raceasca.
Paine care NU ingrasa - Psiho-Dieta
Daca pe spate suna a gol cand o bateti, e de bine Daca ti-a placut reteta noastra "Paine dietetica" nu uita sa-i faci un review.
