Poți să slăbești cu fast-food. Ce să comanzi la fast-food atunci când ești la dietă

De ce e mai bine pentru siluetă să mâncăm şi pâine la salata de roşii Medicul american a mâncat două luni şi jumătate, 1.

Mihaela Bilic a spus că medicul a slăbit în acea perioadă 12 kilograme şi că analizele sale la sânge au ieşit bune. Sandvişul respectiv, mai ales dacă îl iei în varianta cea mai mică, şi îl mănânci pe îndelete, te-ai bucurat de el, că e sandviş, că e shaorma.

Până la urmă, ce avem acolo? O lipie cu cartofi şi cu carne, cu nişte legume şi sos, e atât de gustoasă că e irezistibilă, nici nu ştiu la câte calorii ar ajunge, poți să slăbești cu fast-food chiar 1. Medicul spune că orice metodă de a slăbi este bună, că nu există un anumit tip de mâncare de slăbit mai bună şi că totul vine din cantitate.

Slăbitul este un beneficiu pentru organism, nici nu ne dăm seama cât de mult rău ne face grăsimea în exces, iar organismul efectiv întinereşte în timp ce tu slăbeşti.

Slăbitul este nesănătos, frustrant, dezechilibrant, nu există metodă sănătoasă de a slăbi, dar important e să slăbeşti.

Nu poţi să spui că e mai bine să slăbeşti dacă mănânci piept de pui şi salată decât dacă mănânci shaorma. Important e să slăbeşti şi după ce ai slăbit să menţii greutatea şi atunci poate să te întorci din nou la lucruri care sunt un pic mai echilibrate, mai dietetice.

Aceasta a adăugat că trebuie să ţinem cont de numărul de calorii, indiferent de mâncarea pe care o consumăm. Pentru că organismul, în momentul în care îi interzici, va mânca compulsiv şi compensator tot ce a fost interzis.

Deci contează dacă tu ai slăbit doar cu piept de pui şi salată, pentru că după ce se termină slăbitul, vei devora toate alimentele interzise. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

Studiu de caz ep.1 - SLABESTE RAPID FARA DIETA - cum se slabeste rapid fara dieta 50 kg in 8 luni