Principii de curățare a corpului. Detoxifiere - De Ce Este Nevoie? Principii Generale, Tipuri, Rezultate | Enciclopedie

Detoxifierea: o cură sau un mod de viață? Sunt nenumărate preparatele și programele specializate care promit detoxifierea organismului în nero arzator de grasimi pareri câteva zile.

Unele sunt eficiente pe termen scurt, principii de curățare a corpului nu au rezultate vizibile, iar altele pot fi chiar periculoase dacă sunt incomplete sau nu sunt adaptate la starea de cum poate un om să și piardă grăsimea coapsei a organismului.

Organismul are capacitatea naturală de detoxifiere Organismul uman are capacitatea naturală de a se autoregla atunci când este hrănit în flux de vinyasa ardere grasime corespunzător și sănătos.

În mod normal, organismul este capabil să filtreze, să neutralizeze și să elimine în mare parte toxinele introduse în corp odată cu hrana, apa, băuturi, medicamente sau prin piele și prin aerul principii de curățare a corpului. Aceste toxine ce provin din surse externe sunt numite exotoxine. Există și endotoxine, respectiv produse reziduale ce rezultă în urma activității normale a celulelor și a stresului oxidativ, care trebuie de asemenea eliminate de organism.

Detoxifierea este un proces foarte complex de vindecare celulară, la care participă sistemul digestiv ficatul și intestinulrinichii, pielea, plămânii, circulația sangvină și sistemul limfatic. Sunt necesare curele de detoxifiere? Dacă omul ar avea un stil de viață sănătos nu ar trebui să intervină din afară pentru a ajuta organismul să își îndeplinească funcțiile de bază.

Însă, în condițiile în care se hrănește cu organisme modificate genetic, legume crescute în sere hidroponice fără sol sau ferme verticale fără sol și fără lumină naturalăfructe ce conțin pesticide mult peste nivelul admis, carnea provenind de la animale tratate cu hormoni de creștere și antibiotice, zahăr adăugat în toate produsele, aditivii și conservanți, capacitatea naturală a organismului de a elimina substanțele nocive nu mai este suficientă.

Toxinele neeliminate se acumulează în țesuturi, produc acidoză și inflamație, deteriorarea celulelor și țesuturilor, cu apariția în timp a diverselor boli cronice. Corpul ne arată când are nevoie de detoxifiere Când a acumulat prea multe toxine, organismul ne dă semnale care ar trebui să ne atragă atenția și să luăm măsuri pentru a ajuta corpul să le elimine: oboseala și lipsa de energie aparent nejustificate pofta crescută de dulciuri digestie dificilă, disconfort abdominal, balonare, tulburări de tranzit creșterea în greutate dificultăți de concentrare și atenție, tulburări de memorie somnolența in cea de-a doua a parte a zilei dureri articulare, dureri de cap infecții repetate respirație urât mirositoare și transpirație excesivă și odorizantă stări de depresie, nervozitate sau schimbări bruște de comportament alergii diverse, intoleranțe alimentare, dermatite, prurit semne de îmbătrânire prematură Schimbarea obiceiurilor toxice Detoxifierea profundă și eficientă presupune eliminarea surselor de toxine și adoptarea unui stil de viață cu adevărat principii de curățare a corpului.

Dacă vrem să trăim sănătos nu trebuie să privim doar în farfurie ci și în mediul înconjurător și mai ales spațiul în care locuim. Emisiile provenind de la mobilier și materialele de construcție, covoarele sintetice, produsele pe care le folosim pentru curățenie, apa clorurată și nefiltrată, mucegaiul, acarienii, paraziții - iată ce trebuie să nu uităm atunci când vorbim de detoxifiere.

Privarea de somn și lipsa de mișcare sunt alți dușmani ai detoxifierii, tulbură ciclul metabolic și de cel de detoxifiere și regenerare naturală. Toxicitatea cuantică Se vorbește tot principii de curățare a corpului mult de toxicitatea cuantică, fiind dovedit deja că nu doar ceea ce mâncăm ne îmbolnăvește ci și ceea ce simțim.

Gândurile toxice, relațiile toxice, anxietatea ascunsă în spatele succesului în carieră, grijile multe, munca până la epuizare workoholismul sunt factori care consumă energia vitală de care organismul are nevoie pentru a se vindeca.

Toxicitatea cuantică nu este ceva nou, care să fi apărut odată cu corporațiile. Cu mult înainte de a descoperi antibioticele, hormonii, îngrășămintele, conservanții și alte chimicale, oamenii au fost preocupați de detoxifierea sufletului, de meditație, de rugăciune, de iluminare.

Ficatul - organul central al detoxifierii. Etapele detofixierii. Ficatul este organul central al detoxifierii, care prin multiple reacții enzimatice procesează și transformă toxinele insolubile în apă - xenobiotice, biotoxine mucegaiuri, microorganismemetale grele, medicamente, hormoni, metaboliți nesănătoși, în compuși solubili în apă ce pot fi eliminați prin bilă, materii fecale, urină și transpirație.

Detoxifierea se realizează în 3 etape numite și faze ale detoxifierii. În faza I de detoxifiere este implicat sistemul enzimatic al citocromului P și se desfășoară reacții de oxidare, reducere și hidroliză, susținute în principal de minerale, vitamine și antioxidanți. În această primă fază, toxinele sunt transformate parțial și aici pot rezulta radicali liberi periculoși.

Transformarea produșilor continuă în faza a II a detoxifierii prin reacții de conjugare, acetilare, metilare și sulfatare, susținute de aminoacizi, enzime și antioxidanți glutation, superoxide dismutază etc.

În faza a III-a a detoxifierii, toxinele solubile sunt legate de proteine transportoare și sunt eliminate din organism. Sistemul de proteine transportoare este prezent nu doar în ficat ci și la nivelul intestinului, la nivelul rinichiului și al creierului bariera hematoencefalicăunde acționează legând toxinele solubile, blocând intrarea lor în țesuturi și favorizând transportul acestora spre căile de eliminare.

Stimularea simultană a tuturor fazelor detoxifierii Între principii de curățare a corpului 3 faze ale detoxifierii trebuie să fie un echilibru, pentru eliminarea substanțelor nocive din organism.

7 – cifra magica pentru detoxifiere

În faza I de detoxifiere, în urma reacțiilor de oxido-reducere a xenobioticelor pot rezulta radicali liberi cu potențial cancerigen, care în mod normal trebuie neutralizați în faza a II-a a detoxifierii.

Deficitul unor minerale seleniu și zinc, în specialvitamine grupul B, acid folicaminoacizi argininină, glutamină, ornitină, glicină, metionină etc. Astfel, pot rezulta produși deosebit de toxici care produc degenerări celulare.

Click pe meniu. Avem pentru tine peste de suplimente alimentare si cosmetice! Aceste cure de detoxifiere a ficatului se fac, de cele mai multe ori, inainte de trecerea de la anotimpul friguros la cel calduros, pentru debarasarea de surplusul pe care organismul il acumuleaza iarna si pregatirea acestuia pentru trecerea la stilul alimentar usor, de vara. O cura de detoxifiere ajuta la eliminarea din organism a toxinelor acumulate in sezonul rece.

Blocarea eliminării toxinelor în faza a III-a prin principii de curățare a corpului intestinală, constipație, afectarea renală, sedentarism etc. Dezechilibrele căilor de detoxifiere conduc la produși intermediari foarte nocivi și la apariția unor tulburări severe.

Exemple în acest sens sunt: curele drastice de slăbire care nu cuprind și un program de susținere a detoxifierii hepatice, asocierea mai multor factori care blochează detoxifierea lipsa somnului asociată cu lipsa de mișcare și cu o alimentație dezechilibrată.

Principiile de bază ale detoxifierii Pentru o detoxifiere eficientă trebuie să se respecte mai multe elemente: stoparea aportului de toxine exogene hrana sănătoasă și alimentație corectă respectarea orarului meselor, conform ciclurilor de eliminare și asimilare eliminarea biotoxinelor mucegaiuri, bacterii, parazițitratarea infecțiilor eliminarea metalelor grele mercur, plumb stimularea drenajului limfatic exerciții, periaj, masaj, băi de picioare, suplimente stimularea simultană a celor trei faze ale detoxifierii hepatice asigurarea unui tranzit intestinal normal, vindecarea inflamației intestinale mișcare, respirație corectă, relaxare eliminarea stresului și a emoțiilor negative respectarea orelor de somn Repausul digestiv Detoxifierea este un proces declanșat pe cale naturală din momentul în care se instalează repausul digestiv.

Grija permanentă a omului de a avea mereu ceva în stomac blochează procesul de detoxifiere, organismul fiind atât de solicitat cu digestia. Postul intermitent fără alimente, doar cu apă, cu durata de o zi și repetat periodic ajută organismul să se detoxifieze natural.

Postul este totodată cea mai simplă și cea mai eficace metodă de vindecare a inflamației intestinale și a intestinului permeabil. Argila și zeolitul Aceste complexe minerale naturale au o principii de curățare a corpului putere de absorbție și acțiune antitoxică, și sunt recunoscute în special pentru eliminarea metalelor grele mercur, plumb, cadmiu etc.

Detoxifierea: o cură sau un mod de viață?

Suntremineralizante valoroase ale organismului, susțin detoxifierea celulară, inclusiv cea hepatică și intestinală. Previn reabsorbția intestinală a toxinelor și activează principii de curățare a corpului imunitar. Argila reechilibrează flora intestinală și elimină toxinele provenind din dietă micotoxine sau din mediu acizi organici volatile, pesticide, vopsele etc. Acțiunea antibacteriană a argilei a fost evidențiata principii de curățare a corpului cercetările efectuate pentru infecții cu diverse localizări.

Există, de asemenea, studii științifice care au dovedit eficiența argilei în cazul contaminărilor cu aflatoxine, cunoscute pentru potențialul cancerigen hepatic, în special și afectarea severă a sistemului imunitar.

Detoxifierea ficatului

Studiile științifice efectuate pe zeolit natural clinoptilolit au dovedit proprietățile anticancerigene ale acestui mineral vulcanic. Sucuri și crudități Alcalinizarea organismului prin adoptarea unei diete compuse din alimente crude, neprelucrate contribuie de asemenea la accelerarea procesului de detoxifiere naturală.

De aceea, o variantă foarte simplă și ușor de pus în practică este să introduceți în dietă cât mai multe aplicație de editare de slăbire nepreparate termic, mai ales fructe principii de curățare a corpului legume cu proprietăți detoxifiante, antioxidante și diuretice. Detoxifierea simultană a ficatului, intestinului și a rinichilor Ficatul, intestinul și rinichii sunt organe implicate în procesul de detoxifiere, care de asemenea implică și pielea și plămânii.

Toxinele eliberate din țesuturi se mobilizează prin circulația limfatică și sangvină spre ficat, unde sunt neutralizate și apoi trebuie eliminate prin bilă în intestine scaunprin rinichi urinăprin piele transpirațieprin plămân respirație. Inflamația intestinală reprezintă o cauză importantă pentru blocarea eliminării toxinelor.

Detoxifierea ficatului este inițiată de repausul digestiv și este accelerată prin nutrienți care stimulează enzimele fazei I și fazei a-II-a a detoxifierii hepatice.

Aportul de vitamine, minerale, antioxidanți și aminoacizi printr-o alimentație corectă sprijină detoxifierea naturală. Detoxifierea intestinului presupune și deparazitarea, iar la nevoie și tratarea dieta slabit vara dezvoltarea florei intestinale patogene în exces.

Aportul de fibre solubile și insolubile psyllium, tărâțe de ovăzenzime digestive și probiotice asigură digestia normală, curățarea intestinului și eliminarea din organism a produșilor toxici.

Consumul de apă este principii de principii de curățare a corpului a corpului atât pentru drenajul toxinelor din țesuturi spre ficat cât și pentru eliminarea acestora prin urină, scaun și transpirație. Mișcarea este necesară pentru detoxifiere Mișcarea este cel mai bun stimulant al drenajului limfatic. Contribuie astfel la eliberarea toxinelor din țesuturi și mobilizarea lor prin limfă spre căile de eliminare din corp. Hrana terapeutică, detoxifiantă și regeneratoare După eliminarea surselor de toxine este necesar să ne hrănim sănătos.

Hrana sănătoasă înseamnă: alimente naturale, integrale, neprocesate și nerafinate. Se recomandă să se consume cât mai multe alimente de sezon și în stare proaspătă, cât mai curând de la recoltare.

Semințele, germenii, vlăstarii, algele reprezintă hrana terapeutică, detoxifiantă și regeneratoare.

• Detoxifierea: o cură sau un mod de viață? - Alphega
• Ştiri pe aceeaşi temă Medicii de la urgenţe au făcut faţă cu greu avalanşei de pacienţi care
• Jockey de chilot de slăbire de talie mare
• One moment, please
• Cum se curăță corpul nostru Îți poți ajuta corpul să se curețe?
• Terapia Mayr sau tehnica de intinerire a corpului, mintii si spiritului

Legumele din familia crucifere varza, conopida, broccoliplantele amare anghinare, cicoareturmericul, ceapa, usturoiul sunt de asemenea alimente terapeutice, care stimulează detoxifierea hepatică. Alți nutrienți necesari pentru detoxifiere sunt vitaminele și minerale surse: fructeleuleiul de pește, enzimele și aminoacizii surse: ouă, pește, polen, alge marine. Condimentele ce conțin uleiuri volatile cimbru, coriandru, chimen, oregano stimulează producția și evacuare de bilă, ajutând astfel eliminarea toxinelor transformate de ficat.

Alimentele vegetale fermentate murături, kimchi, tempeh etc. Este necesar sfatul unui medic pentru detoxifiere?

Terapia Mayr sau tehnica de intinerire a corpului, mintii si spiritului

Pentru detoxifierea eficientă sunt foarte importanți atât nutrienții selectați cât și durata curelor și principii de curățare a corpului fizică și psihică a organismului. Curele drastice inițiate în perioadele de surmenaj sau de epuizare pot dezechilibra puternic organismul. Este adevărat că detoxifierea previne multe boli cronice și permite inclusiv un control mai bun al greutății, însă nu trebuie confundată cu o cură de slăbire.

Un alt motiv pentru care trebuie consultat un specialist este acela că dezechilibrarea căilor de detoxifiere naturală poate să conducă la creșterea unor substanțe intermediare mai periculoase decât toxinele inițiale.

Detoxifiere naturala de primavara

Pe lângă nutrienții selectați pentru cura de detoxifiere, medicii recomandă și minerale, antioxidanți, aminoacizi, plante sau fitonutrienți care au efect diuretic, drenor, laxativ, antioxidant, antimicrobian etc. În cazul persoanelor cu diverse boli cronice este necesar sfatul medicului pentru a evita anumite dezechilibre.

Detoxiferea nu privește doar corpul fizic Așa cum stilul de viață nu înseamnă doar hrană și îmbrăcăminte, ci se referă și la viața psihică a omului, nici detoxifierea nu privește doar corpul fizic. Între minte, suflet și trup există o legătură incontestabilă, demonstrată inclusiv științific. Grijile excesive, emoțiile și gândurile negative pot produce diverse tulburări, de la o simplă insomnie, la migrenă, colesterol crescut, HTA sau cancer. Atunci când organismul este curățat, mintea devine mai limpede, iar starea psihică pozitivă sprijină sănătatea trupului.

Beneficiile sunt mai mari atunci când odată cu schimbarea regimului alimentar, omul își schimbă și gândurile și emoțiile. Terapia șocurilor psiho-emoționale, iertarea, eliberarea de grijile excesive, de ură, de invidie, de furie, de frustrare, de frici, de violență, dar și de nepăsare - fac parte obligatoriu din procesul normal de însănătoșire a omului.

Please wait while your request is being verified...

Cât de des trebuie ținute curele de detoxifiere? Curele de detoxifiere pot avea o periodicitate sezonieră, lunară, săptămânală sau alte perioade recomandate de specialist. Detoxifierea la schimbarea anotimpurilor este frecvent practicată, odată cu anotimpurile schimbându-se și metabolismul organismului uman și alimentația.