Slabire buna pe luna, Cum sa slabesti 10 kg intr-o luna: Plan de dieta de 30 de zile pentru slabit
Am reusit sa slabesc 12 kg intr-o luna de zile.
- Clinica pt slabit
- Pierderea în greutate a fazei de atac dukan
- Cupoane Home » Stiri » Stiri interne » A fost declarată cea mai eficienta dietă!
- Slabire extrema
- Reteta de slabit a lui monica anghel
Regimul este urmatorul Luni: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: o pulpa de pui la gratar, slabire buna intr-o luna verde cu putin ulei de masline si lamâie Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Marti: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: g cartofi fierti, cu patrunjel tocat, g carne de vita sau piept de pasare fiert.

Dieta braziliană. Scapă de aproape 10 kg într-o lună Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Miercuri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Am slabit 10 Kg intr-o luna Prânz: g de peste la gratar cu putina lamâie.
- L dieta sin gluten
- Arderea grasimilor peste 60 de ani
- Ce poţi mânca într-o astfel de dietă: salate, legume, carne fiartă sau la cuptor, peşte, brânzeturi, ouă, oleaginoase sau fructe puţin dulci.
- Ulei de ardei iute pentru slabit
- Dieta mayo 13 zile
Joi: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de cafea, o felie slabire buna pe luna pâine prajita cu putina margarina. Prânz: un ou fiert tare, g carne de vita la gratar si 20 g brânza de vaci, salata verde.
RECOMANDARI PENTRU MICUL DEJUN
Vineri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: un piept de pui la gratar cu o salata la alegere, doi cartofi fierti.

Cina: un iaut degresat, doi biscuiti graham. Sâmbata: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau slabire buna pe luna ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Slabit 10 kg in 4 saptamani — Precautii De ce sa slabesti Daca sunteti supraponderal sau aveti probleme legate de sanatate, cum ar fi hipertensiunea arteriala, colesterolul ridicat sau probleme cardiace, atunci incercarea de a slabi pana la 10 de kilograme in 4 saptamani este un obiectiv minunat. Cu toate acestea, nu este intotdeauna bine sa pierzi atat de mult in greutate intr-un timp atat de scurt. Uneori, pierderea in greutate foarte rapida in cateva saptamani poate crea chiar si mai multe complicatii de sanatate decat rezolva.
Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate 12 kg intr-o luna! Duminica: Mic-dejun: o cafea sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Dieta cu care a slabit 92 de kilograme. Cat timp i-a luat sa slabeasca
Prânz: g sunca, o cutie de iaurt de g. Cina: iaurt degresat, doi biscuiti graham.
Cum am slăbit 12 kilograme. Cele 13 alimente care m-au ajutat să nu îmi fie foame
Timp de o luna slabire buna intr-o luna zile am tinut acest regim si am slabit 12 kg. Se consuma obligatoriu 1,5 — 2 litri de apa plata pe zi.
Slabire rapida: 10 kg intr-o luna Pe la ora se poate mânca un fruct mere, portocale, banane. Va urez mult succes.

Mocanasu Ana-Maria.